Lute contra a celulite tomando suco

Lute contra a celulite tomando suco

A alimentação é uma aliada fortíssima no combate da celulite. Existem

nutrientes que fazem verdadeiros milagres pela pele. Os antioxidantes
também são fortes aliados. Na hora da escolha, opte por uvas vermelhas,
chá verde, morangos e romãs, que são ricas em polifenóis; cenoura,
batata doce e manga, ricas em vitaminas A; kiwi, acerola, laranja e mamão,
ricos em vitamina C; e nozes, amêndoas e germe de trigo, ricos em vitamina E.

Drinque contra a celulite
Ingredientes:
1 unidade de castanha do pará
1 colher (chá) de germe de trigo
1 colher (café) de lecitina de soja
1 colher (sopa) de semente de linhaça moída
1 xícara (chá) de leite de soja
½ xícara (chá) de suco de romã sem açúcar
¼ de maçã pequena com a casca
2 uvas rubi
2 cubos de gelo (opcional)

Modo de preparo:
Passe todos os ingredientes na centrífuga
ou no liqüidificador com água. O drinque
deve ser tomado imediatamente depois de feito.

Fonte: ( Dica da nutróloga Valéria Goulart)

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